當我們去神殿、廟宇、教堂等神聖的地方，都會不由自主帶著崇敬的心，奉獻鮮花、水果等適合敬拜的物品，我們很少在神聖的地方辱罵叫囂，因為它是我們崇敬與連結神的地方。而對你最重要的神殿，你的身體，你有同等地對待它嗎？你有用崇敬、充滿愛的心對待它，細心整理與愛護，餵養它高頻率的飮食，...

一直以來，我們無時無刻接收著四面八方傳來的「聲音、想法與訊息」。從小，我們就被套上他人「對世界和對生活」的看法、準則和規範，有些對我們的生活有幫助，但有些只是增加恐懼，可是我們很少去衡量：哪些「聲音、想法與訊息」對我有幫助，而哪些沒有。當他人告訴你：你是什麼樣的人、什麼對你...

沒有人是「完美」的。每個人有自己的特質與個性。人有神性光明的一面：有愛、慈悲、大方、包容的時候，也會有人性黑暗的一面：有批判、自私、貪婪、冷漠的時候。每個特質都是一種能量、一個中立的主題，本身沒有好或不好。它包含了無限的創造潛力，也就是正面、光明、良善的那一面，也包含了無限...

事件會幫助人看見，人還是要藉由人事物的出現，並成為鏡子才能看見與療癒。只是不要沉迷於角色與事件中；不要執著在尋找過去發生了什麼事；別人對你做了什麼導致你現在有這些感受，或認為一定就是因為這樣才會導致某些況。我們的頭腦有很多的疑問，需要靠不斷解答來得到滿足與安全感，但這個安全...

每個來到地球的小孩都應該要有一個充滿愛、安全和被保護的空間，但並不是每個小孩都是如此。就算生在一個再完整與有愛的家庭中，也還是會經驗不被愛、不被認同和沒有安全感的時刻。 父母也是人，他們不是天生就知道怎麼當父母。他們是在我們出生，或是我們的哥哥、姊姊出生後才開始成為父母。他...

我們對未來的期待與內心的渴望，產生了一股牽引我們的動力，而過去不斷輪迴的事件中，我們沒有看淸楚的課題，也產生了一股推動我們的動力。滿足未來的渴望和過去未完成的課題，同時推擠著我們，所以我們才會成長和擴展，這也就是我們所感受到的「壓力」。 ...

沒有人是完美的，不論我們怎麼改變與突破，還是會有不完美的地方。可惜這個世界太注重在改變我們的「不完美」，人們總是指出我們的缺點，隨時提醒我們還有哪些部分不夠好、需要改變，也時時刻刻告訴我們，這就是我們達不到目標和無法成功的原因，也因此我們都卡在自己的缺點，默默討厭自己，引起...

每個人都有自己的眞理，也都在尋找自己的眞理，自己的眞理就是每個人的生命觀、價値觀和對世界的看法與感受等。我們的眞理不是唯一眞理，也不是最正確、最好的，它只是適合我們自己，是我們選擇看待世界的角度。當我們理解這點，才能接受他人有他人的眞理，而我們可以做的就是幫助他人釐淸他自己...

我一直在學習愛；我每一段的感情都在粉碎我對愛的錯誤信念。 也許因為我是女孩子吧，我從小對愛情有許多幻想，希望長大後能遇到一個美好的伴侶，自己也設定了很多未來伴侶的條件。我們通常會設定「理想條件淸單」，因為我們以為這些淸單上的條件都成眞的話，我們就會幸福快樂。殊不知那些條件不...

往往我們會覺得如果他人不認同、不贊成、反駁我們，或對我們說「不」，就代表我們不夠好，但其實這只是因為我們與對方有不同的看法，或是目前彼此的想法不相應，並不是眞的代表我們不夠好。每一個人目前的狀態在現階段都是夠好的，會認為自己不足，是因為我們與他人的比較，如果從這個角度看，我...