你以為那是你，其實不是

我最近問了自己一個問題：「如果我開始從『存在價值』的視角去建構我的人生，會發生什麼事？」

幾乎是同一個時間，一個熟悉的聲音出現：

「太難了，怎麼可能…」

「你做不到啦！」

「哪有這麼簡單？」

我感覺到肩膀有一點緊，胸口悶悶的。

就在這一刻，我停下來，看著這些想法。

接著這些熟悉的聲音變得有一點陌生。

我想：「這是誰在說話？」

我的疑惑帶來的靜默。

就在這沉靜的空間，另一個想法出現：「這不是我原本的聲音，這不是我。」

原來我把它們當成我的思想了；這些提醒我，我不行、我還不夠好，怕我走錯路、擔心我失敗，保護我的聲音。

很多時候我就是跟著這些聲音走，並認為它們是真實的。

但在這些聲音出現時，還有一個沉靜的空間，讓我停下來，看見發生什麼事，不去改變，也不做反應。

在這裡，我不需要這些聲音消失，因為我只要能看見它們不是我，就夠了！

我曾以為，「自信」的其中一面向，是很少出現自我懷疑的聲音。

但如果我把自信和「很少有自我懷疑」畫上等號，那當懷疑出現的那刻，是不是就會認為自己不夠有自信？

現在對我來說，有一種更深的狀態是，當懷疑自己的聲音出現時，我能認出，那不是我真實的聲音。我可以選擇不去認同它們，也不繼續跟著它們走下去。

也許，這樣就已經夠好了！

沉靜的空間，變成了空白的畫布，原來畫筆在我的手上。