

100天學習,Day 21~30 (3/10)
DAY 21 每天在生活中,自我懷疑和相信自己的聲音輪流上場, 我們就是在這種精神分裂的狀態下往前行,難怪會覺得辛苦或很難達到。 也是因為這種分裂的自我對話延緩了達到目的的時間。 一邊說往前,一邊說往後,就這樣前前後後,讓時間越拖越長。...


100天學習,Day11~20 (2/10)
DAY 11 我們的力量不止是來自我們的光明面, 在我們的黑暗轉化後,也是力量。 你知道你的黑暗面是什麼嗎? 只要在與人的關係中,我們就可以找到我們的黑暗面。 我們無法接受別人的是什麼? 我們會批評別人的是什麼? 我們看不慣的是什麼?...


100天學習,Day 1~10 (1/10)
DAY 1 生命中的低潮或是那些「沒那麽美好的時刻」,都是成長的契機。 在經歷負面情緒時,我們是怎麼面對與回應?我們是選擇恐懼還是愛? 人生沒有正確的答案,一切都只是經驗,在經驗的過程中更認識自己。 如果這件事是為了我的成長, ➳我現在有什麼感受? ...