妳的渴望是什麼？妳對未來的生活有什麼憧憬？妳心中有一個「美好女人」的樣子嗎？

不過在談未來之前，我們要先了解現在。

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妳愛此刻的妳嗎？妳愛現在的生活嗎？

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有些人認為，自己和生活需要達到某一個狀態才能感到滿意，才能說「我愛此刻的我和生活」。

如果我現在有很多困擾我的事，

我現在處於人生的低潮，

我還沒達到我的生活目標和想要擁有的成就，

我還沒賺到我設下的金錢目標，

我覺得我的自我/靈性成長緩慢或停滯，

我身負重任，我不確定我能不能做好，不讓自己與他人失望，

因為種種的原因，我沒有滿足感，我無法對自己與生活感到滿意，我也很難說出「我愛此刻的我和生活」。

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但妳沒有看到的是，這些想法，其實在妳的內心創造出衝突與對立，造成精神內耗，讓妳更難喜悅地去過生活與創造妳渴望的事物。

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我們來到地球，不就是要自在、愉快、喜悅的過生活嗎？

發生了什麼事？為什麼大部分的人都不快樂？

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其實我們要先了解，

滿足和喜悅的生活不代表生活不會發生問題、挑戰、失敗、挫折，

不代表我從此就沒有負面情緒。

滿足和喜悅的生活是從妳的內在開始：

妳真的認識自己，知道自己的力量，自己的潛能，自己的價值觀、優點和特質。

妳看見自己，相信自己，不論是人生的巔峰或低潮，

妳都是第一個鼓勵、讚美、支持與陪伴自己的人。

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當妳體會到，妳的人生道路，其實是妳一個人在走，

妳對自己的看法、意見和感受才是最重要的，

妳要如何過人生，妳想在生命中創造什麼，都是妳決定，

當妳能體會到，妳才是那個最重要的人，妳就自由了。

因為妳只要讓一個人能看見與認同妳就好了，那個人就是妳，

當妳能看見與認同自己，其他的人才會更容易看見與了解妳。

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要如何能「看見與認同」自己呢？

妳要認識自己，並能深深地愛著認識的自己。

妳的改變、力量和潛能就在那樣的狀態下展開。

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這也就是我課程的重點，愛與認識自己。

我們不只是用行動去成為「夢想中的自己」，

我們的愛與認識自己，也會自然地轉化「成為」真實的妳。

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「改變」是永恆的定律，宇宙萬物都在改變，

所以妳一定會改變，妳的生活一定會改變的，

只是妳要的是什麼樣的改變？

並且在改變的過程中，妳是什麼感受？

妳是清晰明瞭，還是模糊迷惘？

妳總是覺得自己不夠好，還是知道自己今天是足夠的？

妳是相信生命的限制，還是能看到無限可能性？

​妳是愛著自己，還是不接受自己的某些部分？

 

鑰匙、解藥、答案就在妳身上。