那種強烈的感覺，是很深的愛嗎？｜喚覺（Illusion）系列 1

前幾天抱著女兒Elora，我聞著她身上淡淡的香味，感受著她身體的溫度，在我的呼吸之間，我可以感覺到我身體的擴張、流動與滿足。

那一刻，只想一直緊緊抱著她。

我的心是放鬆、溫暖和安定的。

在那樣的連結中，沒有懷疑，沒有證明，沒有執著，只有純粹的愛與親密。

這樣的感受，突然讓我聯想到，我曾在伴侶關係中，也有類似的感覺。

但伴侶之間的愛，好像多了一些東西，似乎更濃烈，也更讓人難以抽離。

於是我回到愛情的感受中，去感覺為什麼這兩種愛如此地相似，又不一樣？

我感覺到「愛情」那種吸引力的背後，似乎隱藏著某種濃稠的質地；

那種難以放下、想靠近、想抓住的感覺，在身體中產生緊縮與張力。

我再細細地去感受，原來身體的緊繃，來自一種「想掌控不確定與未知」的恐懼。

我發現，在我與Elora的愛中，我完全信任她愛我，沒有任何懷疑，我深信就算她未來離開我身邊，也是愛著我；

那是一種輕盈與堅定的感受。

但在愛情裡，我並不是一直都在那樣的信任中。

愛情中那種「不確定感」，會讓人想靠近、想認識、想確認，

身體的緊縮、呼吸變淺、心跳跟著加速，很容易令人誤認為是「很在乎」，甚至是「很愛」對方。

但很多時候，那更接近對「失去」的害怕，以及對「未知」的緊張焦躁。

原來愛的本質是一樣的，但在愛情中，多了一層「不安全感」的濾鏡。

這種「未知」與「不確定性」帶來不安；

想知道他在做什麼、在想什麼、你們的未來是什麼樣子...。

心情的起伏，加上身體層面的化學反應，讓情緒變得強烈，也讓人更容易有「很愛」，與「很在意」對方的錯覺。

但其實很多時候，我們被吸引的，除了那個人本身，更多的是我們想要掌握未知，想滿足自己在關係中能感到安全和穩定的渴望。

對伴侶感受的強烈，除了愛本身與身體的吸引力，也隱藏著：

「擔心失去對方」、

「無法信任對方對我們的愛」、

「想靠近、想確認、想抓住」、

「期待他的回應」等糾纏的思緒。

但我們卻把它們混在一起看為「愛情的吸引力」。

也許那種讓我們難以放下、難分難捨，讓我們上癮的不是愛本身，而是放不下的拉扯。

因為不確定，因為害怕失去，才會想確認、想抓住、想更靠近。

當這些都混在一起，情緒感受就會變得強烈，強烈到我們以為那就是很深的愛。

但也許愛本身，沒有那麼濃稠。

也許有一種感受是放鬆、穩定、擴張、流動，沒有一定要如何，也沒有一定要往哪裡去，

只是存在於當下，靜靜地感受彼此的呼吸。

💗如果你很愛一個人，常常想著他，

而這份思念中，帶著一點焦躁與不安，

你可以問自己，這份強烈的感受，

是來自愛本身？是身體的吸引力？

還是來自不確定與不穩定？

當你開始分辨，愛是來自哪一個層面，你不再只是覺得「我離不開他」。

你開始有空間，能看見自己，也能看見對方；

能看見自己的恐懼，也看見原本就存在的愛。

但我們不是要消除恐懼，也不是要緊抓著愛，

只是讓彼此在愛中如實地存在與流動。

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🔥這是我的新系列，我稱它為【喚覺系列】。

11年前，我拍過一部微電影，叫【喚・覺 ｜Illusion】，這部作品是真人故事改編，主要是在描述「穿越表象，看見愛」的過程。

這麼多年，我一直在經歷，我們所看到、所感受到的，不一定是事情本身。

我發現，很多時候我們的混亂，不是因為事情太複雜，而是我們以為自己看到的是一個東西，但其實不是。

很多不同的感覺、反應、經驗，是混在一起的。

當它們全部都重疊在一起的時候，就會變得很真、情緒很強烈，也難以分辨。

我們的無力感與迷惘，也就是從這裡來。

當我們先把一個體驗，一層一層分開來看，再重新整合，我們還是會在體驗中，但經驗會變清楚，也就不會再被它帶走。

這個過程對我來說就是「喚覺」，

喚醒我們的「覺」（存在的感知）。

當我們看到某種「幻象」，我們不需要去改變什麼，也不是要變得更好，

而是在一層一層被看清楚後，它會自然流動。

「喚覺」系列，就是將不同的主題，拆解，再整合。

未來我會不定期的分享，那些我在生活中看見、也正在經歷與整合的「幻象」。

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🌙 很多時候，讓我們卡住的，不是事情本身，

而是許多不同的感受和想法，全都混在一起了。

在我的 3個月一對一空間 Elegant Living 中，其中一項就是陪女人把內在混在一起的東西，一層一層看清楚，重新看待她的世界。

當女人的內在是細緻、清晰與穩定，也會活出她最自然的優雅狀態。❤️