有時我會覺得當我寫文章，就像是對宇宙的一種宣告。 而如果這個「宣告」還有可以打開視角的地方，宇宙就會像一面鏡子，幫助我看見更深。 昨天我發的文章，就發生這樣的事。（ 按此閲讀PART 1 ） 昨天我的文章寫著：「不論外在發生什麼事，我的內心都是平靜與放鬆的。」，結果在發文後...

「我可以選擇生活在我想要的現實中」，這是我此刻生活的核心信念。 這個「現實」並不是外在發生了什麼，而是我選擇進入的「現實頻率」，也就是我內心的狀態。 而最近，我選擇的狀態是：「不論外在發生什麼事，我的內心都是平靜、放鬆的。」，一個讓我保有內在的敞開、柔軟，不急、不慌的狀態。...

我問自己，「成功」是什麼？ 我心中的「成功」，是什麼樣的狀態？ 你呢？ 你會想像自己「成功」的樣子嗎？ 我曾經認為成功是一種 「努力之後才會抵達」的目標 。 但我最近的體會是， 成功不是去追尋什麼，而是進入每個人自己對「成功的定義」中的核心頻率 。...

今天，就在射手滿月的前夕，我又有了一個人生中非常大的突破與看見，雖然這一層突破已經在這一個月裡慢慢醞釀著。 一個月前的天蠍滿月，我經歷了一段非常深的內在旅程，走進了一些未曾看見的內在層次。而今天，我像是打開了另一扇門，一扇通往外在世界的門。...

「我不喜歡這個。」 「我不想要那個。」 「我覺得這樣不好。」 當我們面對選擇，或者當生活邀請我們去看見一些新的事物時，很常，腦中第一個浮現的會是比較負面的念頭。 雖然這些都是很真實的感受，它們能幫助我們覺察「什麼不適合我」，是一種自然的敏銳，但如果我們的注意力長期停留在「我...

前幾天Elora 半夜沒有睡好，我自然也沒怎麼睡。 隔天送Elora上學後，行程滿滿，事情一件接著一件，很快就到了下午要去接 Elora 了。 當我準備出門的時，整個人感到疲憊，突然很想睡，我立刻自己說： 「不行，要去接 Elora了！等一下還要陪她，要打起精神！」...

對我而言，成長不是一條往上升的直線。不是必須不斷往前，也不是要每一天「比昨天更好」。 成長對我來說，它是有節奏的，是一場有高低起伏的流動。就像四季有春夏秋冬，生命也有向外擴展，也有需要向內整合、休息、醞釀的時候；每一個狀態，都是成長的一部分。...