女人一直在尋找自己的價值，卻很少停下來，看見一件事：原來，她的存在，本身就有價值。 2025年11月，在天蠍新月的前一晚，我做了一個改變我看待自己與生活的夢。   在夢裡，我對未來感到迷惘，有一種不知道該做什麼，也不知道該往哪裡去的無力感。   在我心裡，一個問題不斷地重複著：「誰可以幫助我？誰能告訴我該怎麼做？」   接著一個女人出現出，她的角色像是一位指引我的人。她牽起我的手，帶我到一顆巨大的樹面前。那棵樹和我見過的樹都不一樣，它並不是往上生長，而是向四面八方延展。樹的每一根樹枝也都很粗壯、有力量，像是穩穩地存在於世界中。   她帶著我爬上一根樹枝，我們並肩坐著，沒有語言，只是安靜地看著樹周遭的世界。   接著她指示我進入樹的中心。我是獨自走進去，她並沒有跟上來，那時，我突然明白， 她只是引領我到門口的角色，但剩下的路，是我要自己走進去體驗的。   當我進入樹的中心，我進入了一個帶著淡淡霧氣，純白、沒有邊界的空間。我低頭看向自己的雙腳，感覺自己像是站在水中，但我知道那不是水，它不像液體，卻以一種充滿生命的方式震動、流動著。漣漪從我的雙腳擴散出

當一個女人的注意力回到自己身上，能量不再向外渙散，內在的寧靜、流動與清晰，讓神經系統回到穩定與安全讓神經系統回到穩定與安全，這時，一種優雅的存在狀態，將自然展現。 昨天是滿月月蝕，又稱為「血月」，有著強大的清理與釋放的能量。 我也利用這個時刻，為過去一年做了最後一次的清理，並錨定自己的願景。   2025年對我來說是不尋常的一年，自從3月在我生日時，生了一場嚴重的病，接下來的一年中，我的身體反覆生病，尤其在最後幾個月，可以感覺到自己的體力逐漸下降。   但也因爲身體變得虛弱，反而讓我慢下來，回到身體，也開始正視到，原來我們的能量，是多麽容易流失。   很多時候，我們的內耗不是只有來自「負面想法」或「負面事件」，一些注意力的方向或狀態，也會形成能量的流失。   即使是輕微的內在反應，對事物的一點批評、短暫的評斷，或對人事物的負面感受， 若自己不自覺，能量都暗暗流失在其中。 很多我們以為無所謂的念頭與想法，都足以在身體裡形成小小的收縮。 而隨著時間過去，這些細微的收縮會慢慢累積成身體的負擔。   我看到我的注意力是如何在不自覺中被拉向外界，...