你不是在解決問題，你是在透支自己

在過去的兩年，Elora從嬰兒時期進入幼兒時期。她開始會走路、會講話、有更清楚的自我意識、開始與周遭世界互動，

也進入學校群體生活。

尤其這一年多，我需要處理與回應的事情明顯變多了。

她不再只是吃飽、睡飽、健康就好，而是開始進入這個世界，而我也開始面對各種新的情況。

某一天，我接她放學，她一見到我後，就像脫韁的野馬一直往前衝，我的身體立刻緊繃，擔心她會直接衝到馬路上。

我緊緊跟著她，試著抓住她的手，她卻一直想掙脫。

好不容易到了捷運站，進了車廂，她又想去爬扶竿。

那一刻，我感覺到我的呼吸變得淺而急促，一種浮躁與不耐煩在身體裡升起。

我壓著要升起的情緒，低聲地對她說：

「我知道你想爬，但捷運的扶竿不是給你爬的，你想玩，等一下我們去公園玩。」

她不願意。

重複了幾次後，直接躺在地上耍賴。

我瞪著她，感受著各種情緒在身體中翻滾。

緊繃的肩膀、緊縮的胃、胸口的悶，還有一種快要喘不過氣的感受。

還好捷運只有一站。

到站後，Elora直接衝出車箱，想要我追她。

我看著她，沒有追上去。

我走到月台旁邊的長椅坐下。

那時我知道，我的身體已經不想再壓抑、再撐著、再負荷。

最重要的已經不是帶她回家，而是我需要冷靜、回到我自己身上。

坐下來後，我第一個浮出的念頭是，「為什麼我要處理這些瑣碎的事？」

我可以清楚地感覺到，在每一次應對她的過程中，我的能量一點一點流失。

當我開始深呼吸，身體慢慢放鬆下來時，我突然意識到一件事：「我根本就是在用『陽性能量』在帶小孩。」

這段時間，我幾乎都是用「解決問題」、「安排事情」、「讓一切順利」的方式在育兒。

Elora這一段時間，有很多的事情需要我面對與引導。

不管是來自外在的壓力，還是我自己的壓力，

我都在想：怎麼處理、怎麼安排、怎麼讓事情更順利，怎麼趕快完成，進到下一階段或到下一個目的地。

但在整個過程中，我是不在自己裡面；

我的注意力在她身上、在環境上、在事情上，

卻很少回到我現在的身體是什麼狀態？

我的感受是什麼？

我此刻還有沒有空間？

也難怪，一天下來，我會覺得整個人被耗盡。

就是在這樣的狀態中，我才真正體會到：「解決問題」，本質上是一種輸出；

不管是分析、判斷、決定或行動，全部都是往外的能量。

也許短時間內，是有效、有力量的，但如果一個女人長期都是在這樣的狀態中，其實是在持續消耗自己。

就像一直在花錢，但帳戶很少進帳，甚至是沒有進帳，

久了以後，你在「付出」的時候，會開始帶著壓力，

身體也會變得緊繃，甚至出現一種說不出來的焦慮。

很多女人其實就是這樣在使用自己的能量。

當我們一直在處理事情、解決生活中的問題時，我們是在一個持續輸出的狀態。

也許你不會立刻覺得自己在消耗，但你會開始變得疲累、煩躁或沒有耐心。

那不一定是事情太多，而是你在透支自己。

我也是因為身體開始出現訊號，常常緊繃、胸悶，呼吸變淺，才真正意識到：

讓我精疲力盡的，不只是事情本身，更多的是，我在一個「沒有在自己之中」的狀態，處理事情。

那天我坐在椅子上幾分鐘後，Elora自己走過來，坐在我身邊。

她也安靜下來。

我們靜靜地牽著手，慢慢地走回家。

那天我深刻的感受到，即使外在是混亂的，當我回到我身體裡，我也回到那種扎實、穩定、流動的狀態。

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🌙 很多時候，讓我們感到疲憊的，不是事情本身，

而是我們長期都停留在「輸出」的狀態，

我們不斷地在「付出」，卻很少停下來，

回到自己的身體，回到我們的存在之中。

如果你也開始感覺到，你的能量，在每天生活中的處理、應對、解決事情裡一點一點的流失，

你的注意力，都在周遭的人事物上，

卻很少回到自己的身體與感受中。

長時間停留在這樣的狀態，也透支了自己的能量。

如果你想開始，用另一種方式去經驗生活，讓女人的陰性能量帶領著你，回到自己存在的價值之中，

讓內在的穩定與細緻，成為生活的錨，

在 Elegant Living ✨3個月一對一✨的空間中，我們會一起看見，你的能量是在哪些方面流失，和你是如何消耗自己。

在看見後，自然回到身體，回到那個穩定、不費力的狀態裡。