我對於身心靈課程一直有極大的興趣，因為我很渴望能找到那『一個』能療癒自己和療癒人的方法，也想知道如何可以活出自己，創造想要的生活。 多年下來，我與不同的老師學習，上了許多課，從天使療癒，數字學，催眠，花精，脈輪舞蹈到各式各樣的能量療癒…，我很感謝每一位老師，他們在我的生命中...

我的生命有兩段時期曾讓我看不透生命要教導我的是什麼。 第一段時期是我年輕時在溫哥華開服裝店的時候，那時的我是開心，興奮，充滿著夢想和很相信自己的力量。緊接著第二段時期是在台灣做心靈諮商，那時的我擔心，害怕，封閉和覺得自己不夠好。 ...

你的渴望，願望，夢想，目標，想要的人事物是什麼？ 你可能想要賺更多錢，有更好的工作或職位，住更好的房子，買更好的車，去更多地方旅遊，有更好的生活…。 為什麼你想要這些呢？擁有這些後你會有什麼感覺？ 通常我們想要擁有某些事物或想達到一些目標是因為我們相信擁有了這些我們會更開心...

用一個月的時間，讓自己的人生更有意義 ​ 假如你覺得 ​ • 生活沒有滿足感 • 容易抱怨生活 • 找不到生活的目的 • 沒有動力，生命力和創造力 ​ 我邀請你加入我，31天，每天不同的感謝，帶著你用另一個角度看你周圍的世界，你會有一個奇妙的一個月。你會重新找回力量，找回你...

那年我18歲，記得某天我哭著對媽媽說我很痛苦，不知道人生有什麼意義，要如何才能快樂？ 對於那段時間的印象已經模糊，只隱約記得我不快樂。 這是很多青少年都會遇到的，剛進入大學的青澀歲月，正在認識自己和尋找自己的定位。 我很幸運，因為我的求助，我接觸到身心靈，瞭解原來自己內在有...

我曾經是一個想很多的人，有時不一定真的發生什麼事情，但就是會覺得心悶悶的。 悲傷，生氣時也會待在情緒中一陣子不知道怎麼樣才能趕快恢復平靜。 近幾年會以靜坐來讓心平靜，可是對於情緒還是搞不太清楚到底發生什麼事。 曾試過，當個旁觀者，看著情緒來，再讓它走，可是要我真的是很生氣或...

要擁有美好的生活體驗就要從對自己的生命負責開始。 我們所遇到的人和發生的事情都是自己吸引來的，當我們開始可以了解這一點，就能創造自己想要的經驗了。 別人的體驗，不是我的經驗，我能選擇我要聽從內在的指引，創造自己的生活或是聽從別人的聲音，走他們走的路。...

當心情煩躁，思緒雜亂時，靜坐可以幫助你的心變得寧靜。 靜坐可以幫助你變得專注，放鬆，靈感湧現...。 長時間下來，你內心的矛盾，抗拒，對立，漸漸消失。 你會感受到生命的圓滿和豐盛！ 影片中有更詳細的分享！ 記得分享和訂閱我的頻道喔！謝謝！

在你心情不好時，你都是如何轉化心情的呢？ 有時情緒不好，在那當下好像很難改變。 當情緒不好時，表示我們正把注意力放在不想要的事物上。而正面的情緒，就表示我們的注意力是在想要的事物上。所以情緒是我們的指引，讓我們知道我們每一刻心中頻率的位置。...

每個人一生中都有很多個夢想，我也是，人生中有好多事想完成。 隨著年齡的成長，或環境的轉變，夢想也會跟著不同，唯有一個夢想，從來都沒變過，這個夢想的細節跟隨著時間，越來越清楚。這個夢想就是我生產的過程。 從幾年前開始，我對於未來生產的過程就有很多想法：在家裡生，和另一半一起在...