從沮喪與內疚到無條件的愛

七月的第一個週末，兩個整天，我幾乎都窩在沙發上，不是滑手機，就是看電視。整個人有一種無力感，什麼事都不想做。

我心裡知道，有新的服務介紹還沒寫、應該要陪Elora玩 、家裡也該整理...，但身體就是動不起來，提不起勁，沒有任何動力。

禮拜六就這樣過去了，我告訴自己：「明天一定要做一點什麼，不能在這樣浪費時間。」

沒想到，禮拜天醒來，那種能量低落的狀態還在，依然只想什麼都不做。

那兩天我的內在其實很掙扎，一邊是身體的不想動，另一邊頭腦又跟自己說：「不能就賴在這邊，什麼事都不做，這樣很浪費時間…。」

看著時間過去，內在的自責、罪惡感與不安也一層層堆疊上來。

禮拜天晚上，我躺在床上想著：「這週末真的什麼事都沒做，怎麼會這樣….？」

除了身體無力，心情也開始低落。

就在這一刻，我突然意識到：「為什麼我沒有進入這個感受，看看它想告訴我什麼？」

也許因為它不是一個很大的情緒，我以為我只是「發懶」，所以整個週末我邊看著發懶的自己，邊認為自己怎麼可以這樣。

於是我問自己：「現在這個感覺是什麼？」

我感覺到無力、沮喪、罪惡感、羞愧、自我懷疑…..

我認為我需要做那些事，但我一樣都沒做，有很多關於自己不夠好的想法出現….

我深呼吸，讓這些情緒充滿我，與它們同在….。

我問自己：「我想對這樣的我，說什麼？」

「如果一個人站在我的視角，看到現在這樣的我，看見我的『不夠好』，我希望他對我說什麼？」

當我這樣問自己，一個強烈的答案湧上心頭。

不是鼓勵，不是建議，不是批評，而是希望他「不在乎」。

他不在乎我有沒有做什麼，不在乎我夠不夠好，他只是靜靜的看著我，如實地愛著我的一切….。

當這個答案一出現，我的整個人與心鬆開，我感受到更高維度的存有，祂無條件、深沈的、沒有要求的愛。

我的眼淚馬上湧出來，開始無法控制地哭了許久。這不是委屈，也不是崩潰，而是一種釋放，一種終於可以放下的感受。

我感受到祂深沈廣大的愛，沒有批判。祂不把「不夠好」，看作一回事，甚至在祂的注視下，沒有「不夠好」。

我感受到，就算我跟祂說，「這一生，我什麼都不想做。」，祂也說，「這樣也很好。」

就這樣，我感受到無條件的愛，我感受到無條件地被接納；不是讚賞我，不是批評我，只是單純地接納我的一切。

一句話浮現：「你不做事，也很好，你的存就夠了。當你全心接納你的存在，你就會感受到那股『自然的流動』。」

然後我領悟了一件事。

原來在我的內建系統中，還是有一個信念：

我要有產出、有表現、有成果，這一生才算值得。如果什麼都沒做，就等於浪費人生。

但我沒想到的是，這就是「體驗」，不管什麼樣的狀態，都是一種「體驗」。

當我進入那個「原點」的空間，感受到無條件地接納，我體會到，

我原本就是有價值的，我不需要去證明，也不需要表現。

我從出生起，就是完整的，是「滿杯」的狀態。而往後的經驗，都是從這個杯子自然流溢出來的。

「我是誰」，不是靠表現來看見，我所做的，也不影響我本身的價值；

不是用目標與結果去衡量，目標與結果都不是我，它們只是我在這個世界上的「體驗」。

我的視角從人生的缺乏感，轉向每一件事都是擴張，我是從豐盛去行動，而不是缺乏。

這種無條件的愛與接納，讓我也想著，如何將這種感受延續進入我的1：1 空間，讓來的人也能在他們自己身上感受到，在經歷負面情緒的狀態中，就算是處於低潮、拉扯中，也能進入那個靜靜地存在、被深深地愛著的原點。

從那天到現在，九天了，我的世界在解構。

我的生命又出現了一些新的視角，有些視角會以為是矛盾的，

但深深進入後，卻發現因為不同的狀態與頻率，我會選擇不同的視角，所以它們都是可以共存在我身上。

最近有一個視角在我身上開展：如果在我的生命中，不是「成長」，不是「學習」，而是能深刻去「體驗」當下來到我身上的一切就夠了呢？

不需要引導自己去轉化、不需要改變，而當這一個能量場被充分經歷、聚集、到滿溢，下一個能量場會自然開啟。

無力，很好。

沮喪，很好。

焦慮，很好。

內疚，很好。

羞愧，很好。

自我懷疑，也很好。

這一切都很好，都是靈魂此刻想體驗的，當我讓自己充分體驗時，我身處在無條件的愛與接納的空間中，那是一個美麗的空間，我帶著這些感受，回到原點。

它們只是流過我的情緒，也許就是靈魂此刻想體驗的情緒。

我何必將它們貼上標籤，用認為「那不是好的狀態」，去留住它們？

我希望能帶你進入那樣的空間。

當你看著自己，真心地感受到，這樣的你，很好。

你無條件愛與接納著自己，不是因為達成了什麼，

而是因為你存在。

當你看到，不是為了什麼，你能選擇不是為了「目的」、「責任」、「任務」、「使命」...而行動，

你行動，只因為那是你自然開展的狀態，一種靈魂與生命共舞的流動。

你鬆開了許多「行動」的結，解開了與外界的糾纏，回到靈魂的中心。

那時候，你與世界的連結，是最純粹與輕鬆的。

神聖數字密碼，是其中一個進入靈魂中心的入口。

它不會給你角色、定位或方向，而是幫助你打開主權、覺知和清晰的洞察。

在這個空間裡，你會看見自己，帶著全然的愛與接納，在純粹的頻率中行動。

不論你是感到共鳴，好奇想了解，或想預約神聖數字密碼，都歡迎 E-Mail: grace@graceko.life 或是臉書粉絲頁私訊我，我會寄一份自我探索的問卷，讓你再評估與感受是否適合你❤️