很多女人不是在「生活」，而是不斷地「 處理生活 」。 早上一睜開眼睛，還在床上，腦中就已經開始在想著待辦事項： 今天要回哪些訊息、哪些事不能忘、要見什麼人， 工作哪一件事還沒處理完、幾點要開會， 孩子今天要帶什麼、什麼時候要出門， 家裡有什麼事要安排、要煮什麼菜...。 身體還在床上，思緒就已經「往前衝」了。 甚至有時候，你還沒有真正清醒，手已經先去拿手機，滑著訊息，看著今天的行程，心裡開始默默安排一天的時間。 那時，雖然你的一天已經開始了，但你並不是真的「在」裡面，而是 沈溺在思緒 之中。 女人變得這麼會處理事情，不是沒有原因的。 在潛意識中，我們覺得自己有一種責任： 事情不能亂、不能出錯、不能讓人失望，所以會很自然地去想、去安排、去處理。 久了之後，也就變得很會解決問題，同時變得很難「不去處理」。 那是一種不自覺認為她「 需要撐住 」的狀態，好像只要一放鬆或放手，很多事情就會失控。 而且對女人來說，還有一個更深層的面向： 女人的感受很深 。 這本來是一種 很細緻的能力 ，但如果沒有意識到，反而變成一種 消耗 。 很多時候，不只是事情本身，在人

二月我去了墨西哥旅行，那是農曆新年前的最後一趟旅程，也像是為我過去的一年，劃下了一個美好的句點。 旅行常常會帶來新的體驗，也讓我們更認識自己。 有時候，我們會發現自己不同的面向，或對什麼才是真正重要的事情，有新的理解。 而這一次的旅程，帶給我的不只是這些，也改變了我未來想走的方向。 在這段旅程中，發生了許多美好的事情。 一些體驗，一些細節，讓我更清楚自己想要的生活狀態。 那並不只是我去了哪些地方，或外在發生了什麼，而是在那些時刻裡，我內在所出現的一些感受。 表面上看，那些感受似乎是來自外在的環境，但在更深的層次中，那些經驗只是喚醒了原本就存在於我內在的一種頻率。 那是一種我想保留下來的感覺，也是一種我想讓它流入日常生活中的存在方式。 那是一種高品質的生活狀態：被重視、被細心的照顧與服務，為身體創造它值得的環境。 用眼睛去發現身邊的美，用心去感受它那些細微的細節，更細緻地聆聽身體的需求，並用不同地方式滋養它。 在那樣的環境中，我更清楚地看見自己想要的存在與生活狀態。 而透過這段經驗，也讓我重新看見自己想要為女人做的是什麼。 過去我一直以為，我想做的

我是女祭司，但這不是我的角色，只是我選擇的一個存在狀態，一個進入的頻率。 因為她能幫助我穩定自己，對齊與神聖場域的連結。 她只是一個 anchor（錨定），一個提醒。 她不是我的身份，也不是為了定義我是誰。當我選擇她的頻率，是為了更深地覺知到神聖場域，並在生活中，建造屬於我...

DAY 61 當我們察覺到批判自己的聲音或發現限制的信念時，不要因為看到而懷疑自己是不是不夠好。 要知道，這是一個充滿感謝，值得開心與慶祝的時刻，因為我們又發現了不再適合我們的想法與信念。這是一個讓我們釋放與轉化的機會，我們可以看到這個聲音或想法信念是如何影響我們對自己的...

DAY 51 我們所要做的，是先將自己的需求擺第一。聽從內心的聲音，所做的事是為了自己，不是為了別人。 我們無法符合所有人的要求和期待，在不斷追求他人認可的過程中，很容易忽略內心真實的聲音，導致迷失自己或需要他人的認同才能看到自己的價值。 每天問自己， ↠我需要什麼？ ...

DAY 31 我們的內心狀態反映著我們的生活狀態和品質。心和腦中的想法就像是種子，所有的一切都是從這開始。 所以現在生活的樣子，是內在狀態的結果。 我們的信念、想法、對周遭和自己的看法會決定我們如何行動或不行動。 我們的注意焦點在哪，就會吸引同頻率的人事物，接著我們也會...

DAY 21 每天在生活中，自我懷疑和相信自己的聲音輪流上場， 我們就是在這種精神分裂的狀態下往前行，難怪會覺得辛苦或很難達到。 也是因為這種分裂的自我對話延緩了達到目的的時間。 一邊說往前，一邊說往後，就這樣前前後後，讓時間越拖越長。...

DAY 11 我們的力量不止是來自我們的光明面， 在我們的黑暗轉化後，也是力量。 你知道你的黑暗面是什麼嗎？ 只要在與人的關係中，我們就可以找到我們的黑暗面。 我們無法接受別人的是什麼？ 我們會批評別人的是什麼？ 我們看不慣的是什麼？...

DAY 1 生命中的低潮或是那些「沒那麽美好的時刻」，都是成長的契機。 在經歷負面情緒時，我們是怎麼面對與回應？我們是選擇恐懼還是愛？ 人生沒有正確的答案，一切都只是經驗，在經驗的過程中更認識自己。 如果這件事是為了我的成長， ➳我現在有什麼感受？ ...

我母親曾對我說，她永遠記得看到我手上捧著第一次賣出衣服的錢，雙眼閃閃發亮，笑得合不攏嘴，對她說：媽，你看，好多錢啊！ 那時我對金錢沒有什麼負面想法、沒有錢難賺/好賺的觀念，只是單純做著自己喜歡的事，自然而然金錢是一種回饋。每次數著當天的收入，心情總是喜悅，想到金錢是開心的，...