Rebirth蛻變的重生旅程》卡納克神殿-憶起真實自己

大部分的人都很怕做與眾不同的人。我們很需要他人的認同與贊同，因為他人的贊同和認可對我們來說注入了一份力量，讓我們更確定自己是誰。但別人的贊同不一定是對的，也不一定眞的適合我們。我們從小到大有不同的人生經驗，就產生了不同的價値觀，對周遭也有不同的看法，所以每個人就像戴了不同顏色的鏡片，看出去的世界也不太一樣。假如一百個人帶著藍色鏡片，只有一個人戴著紅色鏡片，這時候，大家會認為這個世界是藍色的，很有可能連看到紅色的那個人也開始懷疑，雖然自己看到的是紅色的，但自己可能錯了，因為有一百個人看到藍色。或如果看到紅色的人，堅持他看到的是紅色，很有可能會被那一百個人嘲笑，嚴重的話會被稱為異端、有問題、和被冠上許多莫須有的罪名。人們很難接受不同，也害怕做與眾不同的那一個，因為群體的力量很大。那麼為什麼人們很難接受別人的不同？因為他們在內心深處，知道自己的不同，但卻壓抑那一面，不敢展現，一直試著要與他人相同，自然也會排斥其他不同的人。一個懂得自己獨特性的人，能夠展現自己，不期待他人的認同或理解，因此能沒有限制地隨心創造，不會因為別人的言語或意見而懷疑自己，甚至因此改變自己。但也不是完全不聽取別人的意見，而是會經過自己的思考與衡量，看看意見是否符合自己內心的聲音、是不是適合自己，而不是將其他人的意見照單全收。當別人批評、指責甚至以言語攻擊我們，我們都會有負面情緒出現，因為大家都希望被認同與喜歡。但一個很淸楚知道自己是誰的人，對自己沒有懷疑的人，是不會被影響的。也許在當下會有受傷的情緒，但也能很快恢復，通常會陷在受傷情緒當中，很有可能是自己也開始懷疑，我是不是像他所說的一樣？或是覺得自己被他人說中了，才會有情緒產生。如果淸楚地知道「自己不是他人口中那個樣子」，也不需要得到他人的認同，其實很快就可以一笑置之。

擷取自《Rebirth 蛻變的重生旅程》第六章卡納克神殿