《Rebirth蛻變的重生旅程》丹德拉神殿-親密感的起點：與自己緊密連結

在我踏入身心靈領域後，我一直希望能有在身心靈方面可以談得來的伴侶，可以互相分享彼此的看見。尤其是因為我與之前的伴侶，都沒有這種心靈層面的談話，所以更想緊抓住這種感覺。但我沒有發現，這個希望不是來自我的「滿足」，而是來自我的「匱乏」。

因為之前的感情關係中，我無法與伴侶分享身心靈方面的看見，所以這種失望讓我有了新的渴望：我希望有一個對身心靈也有興趣的伴侶。但我卻沒有先問問自己：為什麼我需要一個對身心靈也有興趣的伴侶？在這個渴望的背後，我眞正的感受是什麼？

原來，我希望有一個對身心靈同樣感興趣的伴侶，是因為我想要那種「親密契合」的感覺。我渴望那種「他懂我」、「我懂他」、「我們不用多說什麼，就心有靈犀一點通」的默契，而不只是生活上的契合，最重要的是我們心靈層面也能契合。我想要的其實是，從彼此的互動中得到那種親密感。

原來我要的是「親密感」，而我缺少的這份親密感其實是因為我與自己的關係。我與自己不夠親密，才會想要從我與伴侶間的連結來得到親密感，但這也成為我緊抓著伴侶不放的枷鎖。我需要做的是：先建立與自己的親密感，如此一來，我才不會想去控制、強求和執著維護與伴侶的「親密感」。

那時我邀請伴侶一起去埃及，是因為不想錯過再次一同體驗的機會，我希望我們能一起成長，同時也不希望因為我多了這次埃及的體驗，讓我們在成長的道路上產生距離。但後來發現，當我專注在自己身上，他也專注在他自己的身上，即使我們各做各的事，卻還是會有類似的體驗和看見。我在生活上常常有一些發現沒有與他分享，但在隔幾天後，他卻與我分享類似的體驗。

我曾經渴望的親密感，其實並不是我與伴侶間的親密，而是我與自己和與神之間的親密感。而只有在我與自己有親密的連結，我與伴侶間才會自然而然產生親密感，不再需要控制和強求。經過那次埃及旅行的經驗，我對他說：「以後我會注意，不再以任何方式去控制或說服你。你有你的想法、你的方式、想走的路，我會尊重你的選擇，因為我知道最重要的是，你會聽從你內心的指引，而不是我的指引。我的意見永遠不會比你內心的指引更適合你，我不想當左右和改變你的人，我想當支持你聽從內心指引的人。我信任神；信任我自己；信任你。」

擷取自《Rebirth 蛻變的重生旅程》第七章丹德拉神殿