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發現全新的自己

Lesson  2

第二天:

我的"原因"是我的力量來源

昨天我们写下了梦想中的我是什么样子,也写下了目前无法成为『梦想中的我』的原因。 ​

 

 

  • 我们常见的原因有: ​     

  • 我太忙,没有时间     

  • 我没有钱     

  • 大环境不允许     

  • 我太年轻/太老     

  • 我还没准备好     

  • 好的工作太难找     

  • 兴趣怎么能当饭吃     

  • 我的能力不够     

  • 我不够聪明     

  • 我学历/经验不够     

  • 我怕我会失败     

  • 我没有好的背景     

  • 我没有碰到对的人 ​

 

 

这些原因都是真的吗?还是这是你不让自己成为『梦想中的我』的借口

 

你知道这些原因都是你的力量来源

你越在哪里碰到问题,表示那里是你的『金矿』,你得到价值的地方!

 

看着每一个你无法成为『梦想中的我』的原因,问自己 ​     

  • 我可以从另一个角度看吗?     

  • 我能转换这些想法吗?     

  • 有人是和我一样的遭遇和状况却达到他所想要的吗?

 

在每一个原因旁写下另一个角度的看法:

 

如果你能看见越多的原因越能帮助你清理和转化!

 

 

在开始写每个原因前,先对自己说:

 

我愿意放下这个对我没有帮助的信念,我愿意有新的看见。 ​ ​

这个原因/想法/信念就是我的力量来源。

 

 

 

举例: ​     

1. 我太忙了,没有时间。 -> 如果我做好规划,我每天/每个礼拜可以空出 X 时间。 ​     

 

2. 我还没有准备好,我还需要多一点的经验或学习多一点的知识。 -> 我们永远都没有准备好的一天。我以为我需要多一点知识/能力/经验只是一个假象,最重要的是先行动,再从行动中学习和进步。

3. 害怕失败。 -> 很多人害怕失败是因为他们把失败看成终点而不是起点。他们没有看到失败带来的经验和价值。我们把失败与我不够好划上等号,却忘了最大的成长是在错误中学习,最有价值的地方是在你跌倒后,如何爬起来的那一段过程。 ​     

 

4. 别人会怎么说? -> 如果我因为害怕别人会怎么说或怎么看我而不去行动就是把自己的力量交在别人手中。别人怎么想有很重要吗?最重要的是我自己是怎么看的。尤其那些讲我或给我意见的人,他们是在过着梦想中的生活吗?他们也是成功的吗?如果不是,那为什么我会在乎呢?

5. 我没有碰到对的人。 -> 机会是自己创造的,没有碰到对的人,就自己去寻找机会或是让自己成为那『对的人』。

 

 

 

最后写下我的今日宣言:

 

我可以成为梦想中的我,因为...(重新写下所有转化后的新信念)

 

举例:

我可以成为梦想中的我因为:我会做好我的时间规划,每天/每个礼拜我能空出 X 时间。我也知道现在是开始的时候,因为永远没有准备好的一天,最重要的是先行动再从行动中学习和进步。我不会害怕失败,失败不等于我这个人,失败只是我这次经验的结果,但藉由这个结果,我会得到更多的经验和价值。我也不担心别人如何看我,最重要的是我怎么看我自己。 ​ ​ ​ 机会也是我自己创造的,碰不到对的人,就自己去找机会或让自己成为那个对的人! ​

今天你有什么发现呢?你释放了哪个很重要的原因?希望你可以与我分享你的转化与看见!

*如果有些原因你不知道要如何从另一个角度看,请你私讯我一起讨论如何转化! ​

如果對於今天的練習有任何問題可以用e-mail: grace@graceko.life,Line或下面的表格問我喔!

謝謝!我會盡快與你聯絡!

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