埃及旅程後...

在這次的旅程中，最觸動我、令我感動、並意識理解一些東西的時刻，不是在神廟中，不是在尼羅河上，不是在靜心冥想中，而是路上小朋友們的招呼和笑容。

那晚在遊覽車上，我們正在回到旅館的途中。我看著窗外，昏暗的燈光，隱約看到道路兩旁的垃圾，混亂的街頭，顛簸的道路，殘破的建築物，每間店因為風沙都蓋上了厚厚的一層灰。看著這一切， 想著這個地方曾經有的豐盛、繁榮、輝煌，如今卻是貧窮和沒落。頓時心情變得有點沈重，並帶著微微地哀傷。

這時車子經過了一群小朋友，他們一看到遊覽車上的我們，立刻露出他們天真無邪的大笑容，用力揮舞著他們的手，興奮開心地大喊著『哈囉！』與我們打招呼。有幾個還追著遊覽車，邊跑邊跟我們揮著手。

他們的笑容與周遭的世界形成明顯的對比。 他們的笑容就像一道明亮的光照亮了昏暗的世界。

當下突然很感動，一種幸福感升起，我的心因為他們的笑容而融化。

那一刻，我的心感受到，如果我要享受我的生活/我的生命，我要能夠享受現在這一刻。 如果我要擁有一個我愛的生活，我要能夠愛當下這一刻。 享受或擁有一個我愛的生活，不是等到以後，不是等到錢夠多，不是等到生活情況變得如何，而是現在，鑰匙是在現在。

如果我不懂的享受或愛現在這一刻，未來就算我擁有想要的一切，我也不會懂的如何愛、享受、珍惜。

在這晚之前，有幾次在神廟或是尼羅河上，我有麻木的感覺。 可能因為來過太多次，眼前的美景，壯觀的神廟，我的眼睛看到，卻無法與他們連結，有時腦中也會出現雜亂擔憂的想法，真的是身在旅行，心卻不在。 我觀察到我的這個現象，我在一個奇妙的旅程中，可是我卻無法享受它，我的思緒會四處飄遊，這個四處飄遊會讓我的心和感受變得麻木。

我問我自己，我現在處於一個奇妙，美好的旅程中，可是我的心與眼前的景象並不一致，這不是我要過的生活方式，我不要來到了一個地方，卻沒有什麼感覺、思緒到處飄浮、無法享受眼前的一切。

設下意念，一兩天後，我就看到那一群小朋友。

他們的笑容讓我與那一刻連結，感受到愛。

在一個令我有點心情低落的心境中，感到幸福。

要享受生活，要有一個我很愛的生活，不是等到我擁有了什麼，我才會有享受的感覺，而是此刻我可以享受當下，愛當下的人事物。

如果我現在無法愛或享受我的生活，等到我擁有渴望的事物，我也不會享受。

那一刻，我心中感受到，I love my life. 💕

生活的修煉，最基本的就是如何在生活的每一刻注入想要的感受與能量。

譬如我的渴望其中一項是未來的生活品質是富有、奢華、昂貴，我並不是要等到以後，而是現在在生活中就注入這些能量。 很多東西是不需要許多金錢的。對我來說，在家的一頓燭光晚餐，優美的音樂就有昂貴奢華的感覺。

所以我的練習是如何在我的每一天注入想要的感受，我怎麼將平淡的生活變得豐富奢華。

每個人會有他想要的生活品質，不是等到以後，而是自己如何在現在，從擁有的事物去創造那樣的生活品質。

這次去完埃及，我更知道如何享受生活，而不是麻木地過生活。 這是需要隨時提醒自己的，因為很容易會無意識的去回應周遭的事物，而不是創造我要的生活。

以前是提醒自己，這一刻令人愉快，享受的事物是什麼？ 這一刻我愛的是什麼？ 我的感受是什麼？

現在是加上，問自己，我可以如何調整，如何做讓這一刻變得更豐富？ 用行動去創造，而不是只是改變注意力。

人生就這麼的短暫，如果無法享受或愛此刻，等到何時呢？

記得某天在郵輪上，跟服務生買咖啡，離開時對他說，Have a nice day! 他露出了燦爛的笑容，回我說，Have a great life! 是啊，have a great life! 🙌🏻😄

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