DAY 61 當我們察覺到批判自己的聲音或發現限制的信念時，不要因為看到而懷疑自己是不是不夠好。 要知道，這是一個充滿感謝，值得開心與慶祝的時刻，因為我們又發現了不再適合我們的想法與信念。這是一個讓我們釋放與轉化的機會，我們可以看到這個聲音或想法信念是如何影響我們對自己的...

DAY 51 我們所要做的，是先將自己的需求擺第一。聽從內心的聲音，所做的事是為了自己，不是為了別人。 我們無法符合所有人的要求和期待，在不斷追求他人認可的過程中，很容易忽略內心真實的聲音，導致迷失自己或需要他人的認同才能看到自己的價值。 每天問自己， ↠我需要什麼？ ...

DAY 31 我們的內心狀態反映著我們的生活狀態和品質。心和腦中的想法就像是種子，所有的一切都是從這開始。 所以現在生活的樣子，是內在狀態的結果。 我們的信念、想法、對周遭和自己的看法會決定我們如何行動或不行動。 我們的注意焦點在哪，就會吸引同頻率的人事物，接著我們也會...

DAY 21 每天在生活中，自我懷疑和相信自己的聲音輪流上場， 我們就是在這種精神分裂的狀態下往前行，難怪會覺得辛苦或很難達到。 也是因為這種分裂的自我對話延緩了達到目的的時間。 一邊說往前，一邊說往後，就這樣前前後後，讓時間越拖越長。...

DAY 11 我們的力量不止是來自我們的光明面， 在我們的黑暗轉化後，也是力量。 你知道你的黑暗面是什麼嗎？ 只要在與人的關係中，我們就可以找到我們的黑暗面。 我們無法接受別人的是什麼？ 我們會批評別人的是什麼？ 我們看不慣的是什麼？...

DAY 1 生命中的低潮或是那些「沒那麽美好的時刻」，都是成長的契機。 在經歷負面情緒時，我們是怎麼面對與回應？我們是選擇恐懼還是愛？ 人生沒有正確的答案，一切都只是經驗，在經驗的過程中更認識自己。 如果這件事是為了我的成長， ➳我現在有什麼感受？ ...

我母親曾對我說，她永遠記得看到我手上捧著第一次賣出衣服的錢，雙眼閃閃發亮，笑得合不攏嘴，對她說：媽，你看，好多錢啊！ 那時我對金錢沒有什麼負面想法、沒有錢難賺/好賺的觀念，只是單純做著自己喜歡的事，自然而然金錢是一種回饋。每次數著當天的收入，心情總是喜悅，想到金錢是開心的，...

>> 生活是充滿困難和挑戰。 >> 生活是美好的。 >> 生活有時美好，有時困難。 不論你怎麼看待生活，你都是對的。 我不會跟你說，『喔！你錯了，生活應該是充滿困難和挑戰，因為….。』 或說，『喔！不是這樣的，生活應該是美好喜悅，因為…。』 為什麼？...

用一個月的時間，讓自己的人生更有意義 ​ 假如你覺得 ​ • 生活沒有滿足感 • 容易抱怨生活 • 找不到生活的目的 • 沒有動力，生命力和創造力 ​ 我邀請你加入我，31天，每天不同的感謝，帶著你用另一個角度看你周圍的世界，你會有一個奇妙的一個月。你會重新找回力量，找回你...

每個人一生中都有很多個夢想，我也是，人生中有好多事想完成。 隨著年齡的成長，或環境的轉變，夢想也會跟著不同，唯有一個夢想，從來都沒變過，這個夢想的細節跟隨著時間，越來越清楚。這個夢想就是我生產的過程。 從幾年前開始，我對於未來生產的過程就有很多想法：在家裡生，和另一半一起在...